Ki vagyunk mi
juntriva nem módszer. Szemlélet.
Létrehoztuk Corevistát, mert úgy gondoljuk, hogy a mozgás nem verseny, nem kihívás, nem teljesítmény. Hanem párbeszéd – a testeddel, az időddel, az életeddel.
Nem hiszünk a gyors megoldásokban. Hiszünk abban, hogy minden ember más tempóban halad, más ritmusban lélegzik, más utat jár be. És ez így helyes.
Honnan jött juntriva?
Minden azzal kezdődött, hogy megfigyeltük: az emberek nem azért nem mozognak, mert lusták. Hanem azért, mert a legtöbb program túl gyors, túl hangos, túl versenyszellemű.
juntriva abból a felismerésből született, hogy a mozgásnak nem kell dráma. Elég, ha tisztelet, türelem és következetesség van benne.
Nem akartunk újabb „fitnesz forradalmat" indítani. Csak egy helyet szerettünk volna, ahol az emberek visszatalálhatnak a saját ritmusukhoz – anélkül, hogy bűntudatot vagy nyomást éreznének.
„A tested nem projekt. Otthon."
Miben hiszünk
Tisztelet a test iránt
juntriva nem próbál megváltoztatni senkit. Segítünk abban, hogy visszatalálj a tested természetes ritmusához – azzal, ami most van, nem azzal, aminek kellene lenned.
Lassúság, mint érték
Nincs verseny. Nincs határidő. juntriva abban hisz, hogy az apró, tudatos lépések idővel többet érnek, mint a gyors, erőltetett változások.
Egyéniség minden fölött
Nem sablon alapján dolgozunk. Minden ember más – juntriva ezt nem problémaként, hanem kiindulópontként kezeli.
Őszinteség
juntriva nem ígér csodát. Nem beszél átalakulásról, hanem visszatalálásról. Nem teremt hamis elvárásokat – csak lehetőségeket kínál.
Mit gondolunk a mozgásról
juntriva szerint a mozgás nem feladat, hanem lehetőség. Nem kötelezettség, hanem ajándék, amit magadnak adsz.
Úgy gondoljuk, hogy a tested tudja, mire van szüksége – csak megtanultuk túlkomplikálni. Túl sok szabály, túl sok „kellene", túl sok összehasonlítás.
juntriva filozófiája egyszerű: hallgass a testedre, tiszteld a tempódat, és mozdulj úgy, ahogy jólesik. Nem kell tökéletesnek lenni. Csak őszintének.
juntriva nem azt kérdezi: „Mennyit tudsz csinálni?"
Hanem azt: „Hogyan érzed magad közben?"
Hogyan dolgozunk
Meghallgatunk
juntriva nem diktál. Kérdez, figyel, és csak azután javasol. A te igényeid, preferenciáid és korlátaid határoznak meg mindent.
Tervezünk
Az általad kapott program nem kész sablon, hanem személyre szabott menetrend – amely figyelembe veszi a napirendedet, a céljadat és az energiaszintedet.
Kísérünk
juntriva nem hagy magadra. Segítünk alkalmazkodni, módosítani, finomítani – mindig a te visszajelzéseid alapján.
Kik állnak juntriva mögött?
Nem szakértők, akik mindent tudnak. Hanem emberek, akik hisznek a mozgás erejében – és abban, hogy mindenki megérdemli a saját ritmusát.
Tapasztalt mozgáskísérők, akik inkább partnerek, mint instruktorok.
Csatlakozz Corevistához
Ha érdekel a természetes ritmus, az egyéni megközelítés és a tisztelet – írj nekünk.
Kérdést feltenni